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      如何做髖關節屈曲的康復訓練
      文章來自:江蘇博冉醫療器械有限公司                               發表時間:2018-12-25 9:19:10

      1. 髖關節屈曲康復訓練的適用范圍:

        適用于髖關節外展,內斂有障礙的人群。

      2.髖關節屈曲怎么進行訓練?

      ① 臀大肌牽張訓練:患者平躺,陪同人員手放在患者屈曲大腿的后部或者握住其小腿,另一只手固定其另一條大腿,然后慢慢用力向下壓,當所遇到的阻力逐漸減小,再慢慢地把患者屈曲的腿放平,反復進行三到五次后換腿。

      ② 主動伸展訓練:患者以臥位姿勢,雙肘支撐起上半身,膝關節伸直輪換向上踢腿到較高處,后停留約15秒放下。

      ③ 髖關節伸展訓練:患者以臥位姿勢,雙手最好盡量前伸,其的臀部將略微翹起,陪同人員可用一只手按住其一側臀部,另一只手放在同側膝關節上部,然后緩慢往上抬,約30秒,反復三到五次后換腿。

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